我們很多人在吃補(bǔ)鐵劑的時候都是不能喝茶葉的，因為都很多人認(rèn)為茶葉中有不利于補(bǔ)鐵劑的吸收的元素，但是我們很多研究表明，其實(shí)我們在補(bǔ)鐵劑的時候其實(shí)是可以喝茶的。

茶再多，對鐵劑吸收的抑制達(dá)到64%的程度就不會再增加了。為此，日本學(xué)者大膽提出了一個新穎的見解：既然茶中鞣酸對鐵吸收抑制是有一定限度的，那么增加服用鐵劑的劑量，就可以抵消抑制造成的影響。因此增加鐵劑的服用量后不必忌茶。影響藥物吸收的食物藥物在胃腸道的吸收，常會受到一些食物的影響，一般而言，親脂性的藥物與食物共進(jìn)，可增加吸收。

另一方面，有些藥物若與食物同時使用，會減少吸收。大部分青毒素類及類似的抗生素制劑，會被胃酸分解，而降低其活性態(tài)的藥物吸收。通常在使用抗生素時，會被告知在空腹時服用，以確保藥效。

抗生素制劑與食物還有一項特別的交互作用，即四環(huán)素會與多介的陽離子贅合，例如鈣、鎂、鋁、鐵等。因此使用四環(huán)素時，不可與富含鈣離子的奶制品及富含鐵的食物并服，或藥物與食物至少間隔3 小時服用，以避免交互作用。

某些藥物須與食物共服或餐后服用并不是考慮吸收的問題，而是會對胃產(chǎn)生刺激。例如阿司匹林、大部分的非類固醇抗炎劑及類固醇等。這些藥物最好在飽腹時使用，因食物可以保護(hù)胃粘膜。

我想我們很多人都能了解在吃補(bǔ)鐵劑的時候其實(shí)也是喝茶的事情了吧，所以我們應(yīng)該不用在那么擔(dān)心自己的補(bǔ)鐵劑的問題了。