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家常菜有哪些搭配錯誤

家常菜有哪些搭配錯誤

  家常菜有哪些搭配錯誤?在生活中我們最常吃的家常菜對身體居然有害處,在不知不覺中嚴重影響著你的身體健康。你知道嗎?以下這17道家常菜的搭配是錯誤的,以后一定要注意。

  1、酸辣黃瓜拌涼粉(黃瓜+辣椒):

  黃瓜含維生素C分解酶,會使辣椒中的維生素C遭到破壞,降低其營養價值。編輯推薦:為你揭開10種蔬菜的搭配禁忌

  2、蘿卜燉牛腩(胡蘿卜+白蘿卜):

  胡蘿卜含有抗壞血酸酶,會破壞白蘿卜的維生素C,使兩種蘿卜的營養價值都大為降低。

 

  3、小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+小蔥):

       這個大家應該都知道了吧!

  4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶):

  酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強,乳酸菌在胃液里很難存活,降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益