微波爐是現在很多家庭必備的廚具，主要用于很多事物的加熱。用戶采用微波爐加熱牛奶現在已經十分普遍，但加熱需要多久呢?是不是越久越好呢?

據專家介紹，采用微波爐加熱牛奶，如果加熱時間過長，會使牛奶中的蛋白質受高溫作用，由溶膠狀態變成凝膠狀態，從而導致沉積物出現，影響乳品質量。

研究發現，牛奶加熱的時間越長、溫度越高，其中營養的流失就越嚴重，主要有維生素，其中維生素C流失得最厲害。其次是乳糖。

因此，專家建議一杯約250毫升的牛奶，用微波爐加熱，一分鐘左右就行了。