王老吉添加中藥成分的議論出來后，百姓最關心的問題是，涼茶到底還能不能喝？

　　對此，專家的觀點是，因飲用涼茶出現身體不適的案例并不多見，涼茶之所以有去火功效，與其中所含清熱解毒的中藥材不無相關。作為一種合格的食品飲料，大家不必對其安全過于擔憂。因此，我們應該保持這樣一個觀點：涼茶能喝，關鍵還要會喝。


　　俗話說，過猶不及，吃任何東西，過量都是不好的，涼茶也一樣。杭州市中醫院中藥房副主任李靜稱，正常人一天最好不要喝超過兩罐的涼茶。

　　專家還強調，喝涼茶前后不宜吃其他冷飲或性涼的水果，比如梨、香蕉、西紅柿等，否則更會增加腹瀉的幾率。商店里，涼茶一般是冷藏銷售，建議您最好放至常溫后再喝。

　　但涼茶并非人人都適合飲用。中醫認為，體質偏寒的人要慎選涼茶。專家稱，如果您受點兒涼就容易腹脹，面色發黃，沒有食欲，用暖水袋等捂著肚子就會感覺好一點的話，就屬偏寒體質。

　　此外，風寒感冒、經期和懷孕的女性、老年人和孩子也最好不要喝涼茶。