每個(gè)季節(jié)有每個(gè)季節(jié)的上市水果，面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿目的應(yīng)季水果，市民們?cè)撊绾握�確的選擇呢?專家說(shuō)，選擇應(yīng)季水果首先就要分清楚每種水果的屬性，這樣才能正確的選擇應(yīng)季水果!

蘋果，吃蘋果，可減肥，并可助消化。

柿子，味甘澀，性寒。紅軟熟柿有清肺和胃部蘊(yùn)熱、生津止渴作用，生食還有潤(rùn)肺祛痰、止咳、解毒功效。

石榴，味甘酸、澀溫，主治咽喉燥渴、赤白痢腹痛、崩中帶下、漏精、脫肛癥等。

板栗，其性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、活血、止血、消腫等功效。栗子中所含的不飽和脂肪酸還有抗高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的功效。

獼猴桃，性酸，味甘寒，有調(diào)中理氣、生津潤(rùn)燥、解熱除煩的效能。

柑橘，其性涼、味甘酸，具有開胃健脾、止渴生津的功效，其果、核、葉、絡(luò)、根均可入藥。

橄欖，味甘酸，性平。口含鮮橄欖嚼汁頻咽，有化痰消積、開胃下氣、解毒生津的作用。

柚子，甘酸，性寒，其果汁能生津解渴，助消化，解酒毒。

山楂，甘酸微溫，既具有很好的開胃消食、增強(qiáng)消化功能的作用，又有降低血壓和血脂、軟化血管、活血通脈的的作用。

大棗，味甘性溫，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。

甘蔗，具有滋補(bǔ)清熱的作用。作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。勞累過(guò)度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗就會(huì)使精神重新振作起來(lái)。但是，由于甘蔗性寒，對(duì)脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。