隨著我們的生活質量的提高，我們越來越多的人開始習慣在生活中不時的補充很多的營養品，但是在補充這些營養品的時候，我們并不知道，這些營養品是不是適合自己的，總是會陷入選購營養品的誤區，那么跨出選購營養品誤區的方法有哪些呢?

第1件事：要有針對性　消費者選購營養品，應根據自身的生理、生活或工作需要，在醫生的指導下科學選用，不能輕易相信廣告宣傳。

第2件事：要查看產品標志，區分營養品和藥品　營養品的標志為“食健字”，藥品的標志為“藥準字”。

第3件事：要辨真偽　營養品包裝上必須包含保健食品名稱、批準文號、標志以及不適宜人群等內容，確保其合法性和安全性等。

第4件事：要看清成分　選購營養品時要看成分，看是否適合您。

第5件事：要注意保質期　一來可提醒您不要買得太多;二來可告訴您在什么期限內食用，一旦過期，千萬不可再吃。

第6件事：要明白貯藏方法　比如營養品的保質期與貯藏方法有關，應注意貯藏條件與貯藏方式，以免影響營養品的功效。

面對營養品的選擇上我們自己要有自己的耐心，也要知道選購營養品的禁忌和誤區，這樣我們才能讓我們選購的營養品在我們的身體里發揮良好的作用。