我現(xiàn)在的生活速度是越來(lái)越快了，而且這個(gè)快速是體現(xiàn)在很多的地方的，在飲食上最大的體現(xiàn)就是我們生活中有很多的速凍產(chǎn)品的，這些食物因?yàn)椴僮鞯姆椒ū容^簡(jiǎn)單而且食用方法也是快捷的那么我們?cè)谌粘５纳�活中如何的挑選速凍食品。

首先，由于沒(méi)有外包裝袋，無(wú)論在食品上架時(shí)，還是消費(fèi)者挑選的過(guò)程中，人的接觸都不可避免，衛(wèi)生質(zhì)量難以保證。其次，由于食品與空氣接觸面積大，易造成水分蒸發(fā)，導(dǎo)致產(chǎn)品干裂，油脂氧化、酸敗等現(xiàn)象出現(xiàn)，同時(shí)容易滋生細(xì)菌。再次，許多超市售賣(mài)的散裝速凍食品只標(biāo)有貨名、口味、價(jià)格，而沒(méi)有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。人們?cè)谑秤盟賰鍪称返臅r(shí)候，產(chǎn)品很可能已經(jīng)過(guò)了保質(zhì)期。

國(guó)家規(guī)定，速凍食品的保質(zhì)溫度為-18℃。一般來(lái)說(shuō)，溫度越低，營(yíng)養(yǎng)素的分解、脂肪的氧化速度就越慢，產(chǎn)品的風(fēng)味和品質(zhì)也能在更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持穩(wěn)定。但由于超市中的散裝速凍食品不斷有人挑揀、購(gòu)買(mǎi)，儲(chǔ)存溫度難以持續(xù)保證在-18℃。

更嚴(yán)重的是，一些小作坊企業(yè)生產(chǎn)的速凍食品，使用劣質(zhì)肉和蔬菜做原料，在儲(chǔ)存時(shí)，原料中的細(xì)菌還會(huì)繁殖，甚至?xí)�產(chǎn)生毒素，如金黃色葡萄球菌產(chǎn)生的耐熱腸毒素，這種毒素在218℃—248℃的油溫下才可能被破壞，人食用后易造成食物中毒。

因此，消費(fèi)者應(yīng)慎選散裝速凍食品，最好選擇有獨(dú)立包裝的。另外，在購(gòu)買(mǎi)速凍食品時(shí)，還要注意以下幾點(diǎn)：

一、看包裝。包裝袋不破損，袋子表面、內(nèi)部無(wú)霜或少霜，產(chǎn)品個(gè)體間無(wú)黏連。如果袋內(nèi)有很多冰屑的話，說(shuō)明產(chǎn)品很有可能是解凍后再次凍結(jié)所致。

二、看顏色。挑選顏色潔白、無(wú)斑點(diǎn)的速凍食品，如果顏色發(fā)暗、表皮有冰碴，很可能是緩凍或者慢凍的產(chǎn)品。

三、到有低溫冷柜的大中型超市購(gòu)買(mǎi)。購(gòu)買(mǎi)時(shí)盡量選擇冰柜底部的產(chǎn)品，這樣溫度更有保證。

四、購(gòu)買(mǎi)后及時(shí)食用。不要放在冰箱的冷藏室里儲(chǔ)存。冷凍室存放最好也不要超過(guò)一周。

其實(shí)速凍食品對(duì)于吃起了比較簡(jiǎn)單的快速的，但是對(duì)于我們的身體健康而言，其實(shí)沒(méi)有特別好的幫助的，尤其是如果我們有時(shí)間最好還是不要選擇速凍食品的好。

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