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購買水果須知:切開水果少買為妙

購買水果須知:切開水果少買為妙

夏天來了,我們看到街頭上有很多切開的西瓜在出售,這樣對于我們來說會覺的方便也便宜,不過,對于這種出售的方法,專家們提醒說,切開的水果營養會流失,這樣買的水果并不能算是健康。

水果切開易致營養流失

一是水果切開易流失維生素C。

水果是維生素C的主要來源,維生素C容易在空氣中氧化,高溫及陽光都會使其流失。英國消費者協會做過一項研究,測試在超市售賣的預先包裝的切開水果的維生素C含量,結果發現13個樣本中,4個樣本的維生素C含量比參考書記載的維生素C含量低一半。

二是處理不當易受細菌污染

水果表面容易受污染物、化學物品或沙門氏菌等細菌污染。假如新鮮水果沒有經消毒處理,水果表面便可能會有沙門氏菌。而用刀具切開沒有清洗的新鮮水果時,水果外皮的細菌會經刀具傳播。

另外,要提醒愛買切好水果的朋友,一般外攤上用于切水果的刀具都不會一遍遍的為你清洗干凈,所以會導致水果外皮的細菌經刀傳遞。當然,切開的水果在室溫下存放也極易沾染細菌。

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