冬天來了，水果成了蘋果梨子橘子的天下，吃久了難免有些乏味，這時候來些甘甜的龍眼，確實十分受歡迎，龍眼除了味道香醇有很高的要用價值，女生可以多吃一點，今天小編就教大家如何購買龍眼。

1、看

顏色稍淺的品質較好。若果殼面或蒂端有白點，說明肉質已經開始發霉，外殼白霉花越多，肉質發霉情況越嚴重。龍眼的果皮要選擇無斑點，干凈整潔的。

顏色的挑選是非常重要的，一般要選擇土黃色的，這種的日照，水分都是比較充足的。金黃色的是不怎么太甜的，吃不了太甜東西的朋友可以吃吃。

2、捏

用手指捏果實，果殼堅硬表明果實較生，未成熟;柔軟而有彈性是成熟的特征;若只是軟卻沒有彈性，說明成熟過度即將變質。

3、滾

將桂圓倒在桌面上，質量好的桂圓因為糖度高，殼、肉、核會相連，在桌面上不易滾動;質量差的桂圓則相反。

4、剝

剝開后肉質厚實，形狀均勻，果肉柔軟并呈透明或半透明狀，味道甜美;若果肉發白不透明則為不新鮮桂圓。龍眼不要挑選干癟的。要選擇果肉飽滿的這種，吃起來比較的爽滑。營養也會比較的多。

剝去果殼，若肉質瑩白，容易離核，果核烏黑，說明成熟適度;果肉不易剝離，果核帶有紅色，則表明果實偏生，風味較淡。

5、嚼

爽 的桂圓殼硬易破裂，以齒咬核，易碎而有聲。受潮者，捏殼只起癟而不易碎，咬核也帶韌性，碎時無聲。手指接觸果肉，軟韌而不濕粘，肉與核易剝離，味甜嫩而帶 清香，沒有干硬的感覺，嚼之無潭或少渣，果肉含水量15-19%者為佳。如果肉薄質硬、緊粘果核不易剝離，色黑褐而帶韌性，甜味不足，嚼之有渣，品質就 差。