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四種蛋糕千萬不要買

四種蛋糕千萬不要買

什么樣的蛋糕不能買呢,蛋糕是一種很好吃的食物,一般來說蛋糕是過生日的時候吃的,但是我們現在的生活越來越好了,平時隨時可以吃到蛋糕,不一定非要在生日的時候吃,特別是一些女孩子,特別喜歡蛋糕,下面就來給大家介紹一下,哪些蛋糕千萬不要買。

1.盡量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油,下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統的選擇,是加入真正的稀奶油和黃油。

2.盡量不買酥皮蛋糕。酥皮意味著必須加入大量脂肪,而且營養價值非常低。在目前情況下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同樣是高能量食品,奶酪蛋糕會好一些,因為至少奶酪中還含有大量的鈣、維生素AD、維生素B族和蛋白質,而起酥油除了一些反式脂肪之外,什么也沒有。

3.盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕內外的顏色盡量接近原色,除了少量點綴,最好少用濃重的顏色。味道溫和自然最好,那種撲鼻的香味,通常意味著加入了大量廉價香精。

4.不要追求蛋糕加水果的所謂“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐頭水果,起不到什么營養作用。少數獼猴桃片、草莓等,也不夠新鮮,而且數量很少,僅為點綴,不如自己直接買鮮水果來吃。

上面就是不能買的蛋糕介紹,大家看了之后應該也有所了解了吧,有的人特別喜歡購買巧克力蛋糕,認為這樣的蛋糕吃起來才爽,但是蛋糕上面的巧克力都不是真正的巧克力,所以不建議購買,希望上面介紹的內容可以幫助到大家。