北京今年的春天真是不可思議的長，但這對于立志減肥入夏的MM們應該算是件好事情，可供減肥的時間又多啦!那就讓我們再多吃幾天蔬菜吧，小編告訴你如何吃蔬菜減肥。

蔬菜含有非常豐富的食物纖維，可以有效改善便秘的情況，另外還可以幫助排除體內毒素。新鮮的蔬菜還含有非常豐富的維生素和狂物質，也可以保證我們減肥期間的營養所需，所以減肥期間食用蔬菜是非常不錯的選擇。