芹芹菜——牙齒最好的“清掃機”
芹菜是我們日常生活中經常吃的食物，芹菜中富含豐富的營養物質，它對我們的身體健康有很大的好處，但是你知道嗎，芹菜不僅對我們的身體健康有好處，它還是我們牙齒最好的額“清掃機”：
芹芹菜——牙齒最好的“清掃機”
芹菜中含有大量的粗纖維，研究發現，老年人在咀嚼芹菜時，通過對牙面的機械性摩擦，擦去黏附在牙齒表面的細菌，從而減少牙菌斑形成。
小貼士：將芹菜和胡蘿卜切成成人手指大小的條，放到開水鍋中煮熟，熟后放入涼開水中。放涼后嚼一嚼，可以幫助按摩一下牙齦。
通過上面的文章我們知道了，芹菜對我們的牙齒有很好的清潔作用，如果你現在還在為了你牙齒不清潔而煩惱的話，那么就趕緊來嘗試一下這種既健康有有效的方法吧。
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