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黃豆芽:適宜老年人食用的冬季保健品

黃豆芽:適宜老年人食用的冬季保健品

黃豆芽是我們生活中很普通的一種食材,從中醫的角度上來講它有性平,味甘,微苦等特性,從保健的角度上來講它具有清利濕熱、消腫止痛等不錯的功效,因此,對于它的營養價值我們一定要介紹給大家。

1.防治高血壓病、心血管病、浮腫病:黃豆芽500g,植物油、細鹽、醬油、蔥適量,素炒黃豆芽,佐膳食;或黃豆芽水煎3-4小時,溫服,連服數次。

2.尋常疣:黃豆芽清水煮熟,連湯淡食,每日3餐,吃飽為止。連食3天為l個療程,治療期間不吃其他食物和油類。第4天起改為普通飲食,繼續以豆芽佐餐。

3.雞眼:每餐以黃豆芽250g佐膳,不吃其他食物,連服5天,不間斷,雞眼自然脫落。

4.去黑斑,潤肌膚,澤皮毛:大豆芽(干品)500g,炒香,研末。每次2g,用溫酒(白酒加溫)10-15ml送服,日3次,連服數劑。

5.預防塵肺病:黃豆芽250g,豬血250g,煮湯服食。