魚腥草從保健的角度上來說它的保健功效與保健作用還真不少，從我國中醫理論上講，它有清瀉肺熱，化痰止咳等保健功效，它不止可以有效的預防疾病的發生，還能對于止咳有不錯的療效。

魚腥草治咳嗽的傳說

相傳從前有對小夫妻，對雙目失明的老母親不孝。一天，老母親高燒不退，咳嗽吐膿血，呻吟著要喝魚湯。小夫妻倆埋怨：“家貧魚貴花錢多，真不為小輩著想。”他倆商量后，到山坡扯了一把有濃烈魚腥味的蕺(jí)菜，回家煮湯。老人眼看不見，湯入口有魚腥味，便說：“魚湯鮮呀!”如此連喝幾天，竟然大病痊愈。這是怎么回事?原來老人有幸巧服了能治“肺熱咳嗽吐膿血”的魚腥草。

魚腥草治咳嗽的方法

魚腥草又名蕺菜，魚腥草的功效很多，入藥始載于南朝陶弘景《名醫別錄》，認為其性寒味辛，專入肺經。功能清瀉肺熱，化痰止咳，排祛膿血，解毒消癰，利尿消腫，通淋除脹。主治肺熱咳嗽、膿痰壅肺、熱淋澀痛、痢疾、水腫等多種疾患。

《本草經疏》稱魚腥草“痰熱壅肺，發為肺癰吐膿血之要藥”。如治痰熱壅肺，魚腥草250克，洗凈略搗絞汁，日分3次服;治肺結核咳嗽盜汗，魚腥草120克，放豬肚內燉湯服食，一日1劑，連服3日。

《本草綱目》稱魚腥草可治“熱毒癰腫，痔瘡脫肛”。用治皮膚熱毒瘡癰，將魚腥草曬干研末，以蜂蜜調敷，未成膿者內消，已成膿者排膿。或以鮮魚腥草搗爛敷治疔瘡作痛，絞汁涂治背瘡熱腫。治痔瘡腫痛，魚腥草一把，放鍋內加水煎湯，熏洗患處。

《分類草藥性》稱魚腥草“治五淋、消水腫”。如治濕熱水腫，魚腥草、車前草各60克，水煎服;治熱淋小便澀痛，可單用魚腥草30克，水煎服，一日1劑。

《嶺南采藥錄》稱魚腥草“煎服能去濕熱，治痢疾”。如魚腥草20克，山楂炭6克，水煎調入蜜糖，痢疾患者飲服，可有良效。

魚腥草治咳嗽的偏方：魚腥草雪梨羹

生梨200克，魚腥草100克(鮮者250克)，冰糖適量。將生梨洗凈、去核、切小塊;魚腥草洗凈后加水600毫升，武火煮沸后改用文火 煮20分鐘，去渣取汁，在此汁液中加入梨塊、冰糖，文火燉至梨熟爛即可。每日分2次服，連用5天為1個療程。具有清熱解毒、止咳化痰、滋陰降火、潤肺去燥的功效。