"五谷香"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）

熱量(千卡)  377 硫胺素(毫克)  .11 鈣(毫克)  2

蛋白質(克)   9.9 核黃素(毫克)  .19 鎂(毫克)  0

脂肪(克)   2.6 煙酸(毫克)  0 鐵(毫克)  .5

碳水化合物(克)   78.4 維生素C(毫克)  0 錳(毫克)  .05

膳食纖維(克)   .5 維生素E(毫克)  2.31 鋅(毫克)  .23

維生素A(微克)  0 膽固醇(毫克)  0 銅(毫克)  .08

胡羅卜素(微克)  3 鉀(毫克)  7 磷(毫克)  13

視黃醇當量(微克)  5.6 鈉(毫克)  1 硒(微克)  1.15