"沙果"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）
 
熱量(千卡)  66 硫胺素(毫克)  .03 鈣(毫克)  5

蛋白質(克)   .4 核黃素(毫克)  0 鎂(毫克)  9
 
脂肪(克)   .1 煙酸(毫克)  0 鐵(毫克)  1

碳水化合物(克)   15.8 維生素C(毫克)  3 錳(毫克)  .08

膳食纖維(克)   2 維生素E(毫克)  .09 鋅(毫克)  .2

維生素A(微克)  0 膽固醇(毫克)  0 銅(毫克)  .08

胡羅卜素(微克)  .4 鉀(毫克)  123 磷(毫克)  14

視黃醇當量(微克)  81.3 鈉(毫克)  2.1 硒(微克)  .48