吃水果不對(duì)口反傷身
食品專(zhuān)家建議,體質(zhì)燥熱的人宜多吃蘋(píng)果、梨、香蕉、西瓜等偏寒類(lèi)水果,不宜多吃葡萄、桔子、櫻桃等溫?zé)犷?lèi)水果;糖尿病人宜吃具有降低血糖作用的蘋(píng)果、菠蘿、楊梅、葡萄、香蕉、梨、無(wú)花果、荔枝、檸檬等水果;急性腎炎病人不宜吃香蕉,宜吃蘋(píng)果。因?yàn)橄憬吨泻休^多的鈉鹽,會(huì)加重浮腫,增加心臟和腎臟負(fù)擔(dān);潰瘍及胃酸過(guò)多的人宜吃蘋(píng)果等水果,不宜吃檸檬、楊梅、李子等酸的水果;心肌梗塞、中風(fēng)病人宜吃蘋(píng)果、西瓜、香蕉等助消化的水果,不宜吃柿子等水果,因其含鞣酸,會(huì)加重病情;心力衰竭、水腫嚴(yán)重的病人宜吃蘋(píng)果,不宜吃含水分較多的西瓜、梨、菠蘿等水果;而貧血病人宜吃蘋(píng)果、梨等,不宜吃橙子、柿子等水果,因其易與鐵質(zhì)結(jié)合,會(huì)阻礙對(duì)其他食物中鐵質(zhì)的吸收。
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