據(jù)介紹，菠蘿中含有多種生物甙和菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)容易使人出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，如頭痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻，甚至呼吸困難、休克等嚴(yán)重癥狀。

怎樣才能避免菠蘿過(guò)敏？有兩種方法：一是吃菠蘿前將其放在鹽水里浸泡或煮一會(huì)再吃，另一種就是將菠蘿烹飪后再吃，比如香菠咕咾肉等，一方面增加了菜肴的營(yíng)養(yǎng)，另一方面也減少了菠蘿的致敏可能性。

應(yīng)這樣吃菠蘿：1.不要吃曝曬沒(méi)涼卻的菠蘿。菠蘿摘下后，應(yīng)先放在陰涼的地方，等涼卻后再食用；2.不可空腹吃，否則會(huì)傷胃，引起腹痛等；3.一次不能吃太多，最好一次吃一個(gè)就可以了。

吃菠蘿的禁忌：菠蘿中的菠蘿蛋白酶屬于容易引起過(guò)敏的物質(zhì)，因此，患有潰瘍病、凝血功能障礙、濕疹疥瘡等人群應(yīng)禁食菠蘿。發(fā)燒的人也不宜多吃，因?yàn)榇藭r(shí)肌體的代謝特別強(qiáng)，攝入過(guò)敏原后，如被肌體誤以為是異蛋白，會(huì)加重發(fā)燒癥狀。因?yàn)椴ぬ}較酸，容易刺激牙齦和黏膜，胃病患者最好少食。