我們知道，秋天是一個盛產水果的季節，而這時候應該選擇一些最健康、最具營養的水果，以幫助自己更好地保持健康的狀態，而且有些水果還可以起到治病的功效，那么，到底秋天吃什么水果比較好呢？對此，飲食專家介紹如下：

楊桃：楊桃被稱作V活力精靈，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。

秋天吃什么水果比較好呢？現在大家知道了吧，楊桃不僅能幫助更好地保健，而且還有護發的效果，可以說健康和美麗一舉兩得，所以大家不妨可以多吃，如果大家還想了解更多有關水果的知識，可以點擊我們的在線飲食專家咨詢了解。