葡萄是我們日常生活中經常吃的水果，它不僅酸甜可口營養豐富，還對我們的身體健康有很好的保健作用，是我們老少皆宜的水果，其實不僅僅只有葡萄對我們的身體健康有很好的保健作用，其實葡萄籽對我們的身體更加有益：

吃葡萄不吐葡萄籽讓你更健康

葡萄籽是天然的強抗氧化劑，有資料顯示它的抗氧化效果比維生素E強50倍，比維生素C強20倍，超強的抗氧化效果具有清除自由基，讓肌膚有彈性更緊實。所以在吃葡萄的時候你最好不要將籽吐掉，相當于你使用了大量抗氧化精華，是不是很劃算呢?

奢侈的葡萄酒浴

如果你有多的喝不完的葡萄酒，完全可以用來泡澡。將10瓶葡萄酒倒入浴缸里，然后兌上一點熱水，有利于讓毛孔充分張開吸收酒的營養。泡的時候只泡到胸口的位置即可。浸泡15分鐘后，用雙手輕輕按摩全身肌膚，直到搓得身體微微發熱。它可以營養皮膚，強身健體。

慎用葡萄籽去角質

有一些網絡流傳的葡萄籽研磨碎以后可以去角質，這不是安全的做法，如果是干性肌膚，角質層比較薄，不建議使用此方法。會造成肌膚敏感和更深層次的傷害。

健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。

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