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梨的味道真不錯 營養食療方法多

梨的味道真不錯 營養食療方法多

梨一直被大家認為用于止咳上火等疾病有很不錯的療效,但是大家可能不知道,梨除了對這樣的疾病有療效外,還對我們身體的其他疾病也有不錯的療效,而且,用梨做成飲食,就能讓我們享受美味的同時去除疾病的糾纏。

1、梨汁粥 鮮梨2個,大米100克,白糖適量。將梨洗凈,去皮、核,榨汁備用;將梨皮、梨渣、梨核水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入梨汁、白砂糖,再煮一、二沸服食,每日1劑。可潤肺化痰,適用于肺熱咳嗽或燥咳、口干等。

2、雪梨膏 取鮮雪梨適量切碎,榨汁備用。梨渣加水煎煮2次至味盡,合并煎液,濾過,與梨汁濃縮,再加倍量砂糖,煮沸,收膏即成。每次10~15克,每日2~3次,含服或沖飲。可清肺泄熱,潤燥止渴,用于肺燥干咳、久咳、胸痛等。

3、貝母蒸梨 川貝粉5克,大雪梨1個,冰糖適量。將雪梨洗凈,切塊,與川貝、冰糖同入碗中,隔水蒸熟服食,每日1~2次。可化痰止咳,適用于痰熱咳嗽。

4、秋梨燕窩 秋梨1個,燕窩、冰糖3克。將秋梨去核,燕窩泡軟,冰糖捶碎,將二者同納入梨心中,蒸熟、早晚各服食1次。可滋陰潤肺,化痰止咳,適用于肺陰虛所致的咳嗽、痰喘、咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。

5、白梨蜂蜜 大白梨1個,蜂蜜50克。先把白梨挖去皮、核,將蜂蜜填入,上籠蒸熟吃,每日早晚各1個。可生津潤燥,止咳化痰,適用于陰虛肺燥、久咳咽干、手足心熱等癥。

6、梨醬 梨1個,冰糖適量。取鮮梨去皮核,切碎,加冰糖適量煮熟,壓如泥糊狀即成,分次服食,每日1劑。可潤肺清熱,止咳化痰,適用于小兒咳嗽。