女人聞聞水果香身心更健康
水果能裝飾環境、增加濕度,更重要的是,水果的香氣還能影響女人的心情和身體健康哦。是不是很神奇啊!
1、柚子
柚子的香氣略甜而清新,具減壓、燃脂功效,尤其在壓力狀況下使用效果更佳。同時,柚子的香氣還能適當提高神經緊張度,增加應變能力、消除大腦疲勞感,提高工作效率。因此,白領女性不妨在辦公桌上放個柚子,發揮減壓和提高工作效率的雙重功效。
2、橙子
每天聞橙子的香氣有助于把體內“壞”的低密度脂蛋白(LDL)運送到體外,降低血脂和膽固醇,增加心血管系統免疫力;還有助于心情愉悅。
3、檸檬
檸檬香能夠刺激呼吸中樞,全面振奮精神,把好心情帶動起來。而只要多待在充滿檸檬香的空氣中,就能幫助提高呼吸系統免疫力,預防流行性感冒,并緩解呼吸道發炎癥狀。此外,檸檬香還能幫助保持精力,提高工作效率,增強自信和判斷力。
4、青蘋果
青蘋果的香氣能安撫中樞神經系統,傳遞寧靜安詳的情緒,有催眠的功效,是失眠者的良藥。此外,青蘋果的香氣還能增強對環境的熟悉度,使人不會再對環境感到陌生。
5、菠蘿
菠蘿的濃郁“甜香”,能給人帶來最溫暖的呵護,促進血液循環,消散瘀血,調理激素分泌,減輕經前癥候群和痛經癥狀。此外,菠蘿的香氣還有助于增強記憶力,幫助大腦更好地接受外部信息。將菠蘿呈半球形切開,香氣更濃郁,作用更顯著。
女性朋友們可以多聞聞水果的香氣哦。
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