相信很多人都知道冬季是一個(gè)非常干燥的季節(jié)，如果說在這個(gè)季節(jié)當(dāng)中不多加注意的話，那么，你可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)生活的情況，那么，在冬季我們必須要吃什么樣的水果才能夠原來燥火呢?今天，尋醫(yī)問藥小編為大家整理出來與之相關(guān)的內(nèi)容。

柚子

冬天吃柚子應(yīng)該是很多人的選擇，因?yàn)殍肿又泻�有豐富的維生素及其他營養(yǎng)元素，柚子又是酸中帶甜的多汁水果，在冬天食用既能起到生精止渴的作用，又能起到降燥去火的作用。

中醫(yī)認(rèn)為，柚子能夠清理腸道、健胃潤肺，對(duì)腦血栓、中風(fēng)等具有很好的預(yù)防作用。同時(shí)因?yàn)殍肿又泻�有類似胰島素的成分，是少數(shù)糖尿病患者能食用的水果之一，所以柚子也被稱作是“冬季全方位營養(yǎng)水果”。

不過因?yàn)殍肿又泻�有一些活性物質(zhì)，不能與某些藥品同時(shí)服用。像是避孕藥、環(huán)孢素、西沙必利等藥品，若是和柚子同時(shí)服用，可能會(huì)起到抑制藥物作用反應(yīng)的時(shí)長，從而服用藥物的人應(yīng)該盡量避免食用柚子。

山楂

眾所周知，山楂具有健脾開胃、促進(jìn)消化的作用，那是因?yàn)樯介�是味道比較酸的水果，山楂中又含有多種有機(jī)酸、維生素C，能夠起到增強(qiáng)胃液酸度，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化，增強(qiáng)食欲的作用。

但是山楂卻是孕婦不能食用的水果之一，山楂中含有大量的山楂酸、果酸等，會(huì)刺激胃黏膜、加重腸胃的負(fù)擔(dān)。所以山楂不能空腹食用，更不能過量食用，因?yàn)榇罅康奈杆岫逊e消化不良，就會(huì)有可能引起胃潰瘍、胃結(jié)石等疾病。

獼猴桃

獼猴桃也稱奇異果，口感略酸有干澀的感覺，屬于性寒的食物。獼猴桃中超高的維生素C含量，能夠起到增進(jìn)皮膚白皙、消除面部暗瘡、淡化面部斑紋的作用。同時(shí)又因獼猴桃中含有維生素B，能夠起到治療口腔潰瘍、通便利尿的作用。

而最新的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，獼猴桃中含有血清促進(jìn)素，能夠起到穩(wěn)定心情、抑制憂郁的作用。加上獼猴桃中含有的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，對(duì)治療壞血病、抑制癌癥基因的病變有著明顯的作用。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的如果想要遠(yuǎn)離冬季的燥火的話，應(yīng)該要吃什么樣的食物的相關(guān)問題內(nèi)容，如果說你希望自己的冬季能夠過得更好一些，那么，最好要多吃與之相關(guān)的這些水果才行，只有這樣才能夠避免冬季的燥火找上你。