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西瓜好吃但有些時(shí)刻千萬別吃

西瓜好吃但有些時(shí)刻千萬別吃

西瓜是夏天大家都喜歡吃的水果,現(xiàn)在我們一年四季都可以吃上西瓜,常吃西瓜也可以幫助我們排毒利尿,還可以降暑,但是西瓜也是有不能吃的時(shí)候的,下面我們就來看看在什么時(shí)候是不能吃西瓜的吧,大家一起來了解一下吧。

1.經(jīng)期中的女生不宜食用

女生經(jīng)期中,體質(zhì)也比較虛弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜這種寒涼之物。

2.高齡老人不宜食用

高齡老人因?yàn)槟昙o(jì)比較大,多數(shù)人的脾胃功能和心腎功能都會有所減弱,夏季吃太多西瓜會損傷脾胃。

3.打開過久的西瓜不宜食用

夏天氣溫高,細(xì)菌易繁殖,打開時(shí)間過久的西瓜,容易產(chǎn)生大量的病菌,如果食用,可能導(dǎo)致胃腸不適。因此,吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜,而且最好當(dāng)時(shí)吃完。

4.飯前及飯后不宜食用

西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣,特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對于想通過節(jié)食減肥的人,在飯前吃點(diǎn)西瓜則不失為一種減少食物攝入的好方法。

5.冰西瓜不宜食用

少吃冰鎮(zhèn)西瓜。貯藏時(shí),可放在冰箱冷藏室的最下層(溫度是8℃~10℃)。拿出后,在室溫下放置一會兒再吃,此時(shí)口味最好。每次吃的量不要超過兩塊,而且要慢慢地吃。

孕婦能不能吃西瓜呢,在懷孕的時(shí)候,女生的內(nèi)分泌會發(fā)生變化,所以身體里面就不會分泌過多的胰島素,如果孕婦吃了太多的西瓜的話,就會引起血糖升高,所以孕婦最好不要吃西瓜,希望上面介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>