常吃辣椒可降壓降脂護心
辣椒、墨西哥椒、印度魔鬼椒、胡椒、咖喱等食物之所以有辣味,是因為其中含有辣椒素類物質(capsaicinoids)。據英國《每日郵報》3月28日報道,香港中文大學一項最新研究發現,辣椒素類物質有助于降低血壓和血脂,進而降低“全球第一殺手”心臟病的危險。
新研究負責人,香港中文大學生命科學院教授陳振宇博士表示,這項最新研究更清晰更詳細的了解辣椒素類物質對膽固醇水平和血管健康影響的具體機理。
新研究中,研究人員給兩組倉鼠喂食高膽固醇食物,之后給一組倉鼠喂食含有不同比例的辣椒素類物質的食物;另一組倉鼠(控制組)的食物中不增加辣椒素類物質。對比分析結果發現,辣椒素類物質可減少倉鼠體內膽固醇聚集,增加膽固醇分解和排泄,進而降低倉鼠的壞膽固醇水平。研究還發現,這一個過程還可組織一種影響血管功能導致血流不暢的基因的作用,因而使血液流動更順暢,心臟及其它器官供血供氧量大大改善。
陳振宇博士指出,新研究結果表明,經常吃辣椒等食物,攝入一定量的辣椒素類物質,有助于改善血管功能,保護心臟健康。但是他同時告誡說:“我們當然不建議人們開吃過量吃辣椒。平衡膳食才是最好的飲食。另外,務必記住,辣椒等任何事物再好,也無法替代藥物的治療作用。”
相關文章
-
芝麻黑豆漿 非常適合女性飲用其實在我們的身體當中有非常多的營養素能夠保護著我們的身體,更加的健康,如果嚴重的情況下也會危害到我們的生命的,那么芝麻黑
-
綠豆的功效 夏季常吃清熱又解毒綠豆營養豐富,對人體有很多功效,夏天可以用綠豆來熬綠豆粥,能夠達到清熱去火的效果。除此之外,綠豆還有很多其它的功效。下面
-
涼茶品種有不同 保健功效更不同喝涼茶在我國通常是南方朋友的一種愛好,現在隨著大家保健意識的增強,北方的朋友們也在嘗試用這種方法達到保健的作用,通常我們
-
花生是長壽果常吃有8種健康功效花生自古就有“長壽果”的稱號。在我們的日常飲食中加入適量花生,不但有助于防止動脈硬化,還可以有效的降低心臟病和腦卒中的風
-
優質葡萄酒與劣質葡萄酒如何辨別?優質葡萄酒與劣質葡萄酒如何辨別?世界名酒品牌出產的紅酒和一般的酒廠出的就不僅是品牌和榮譽的差別,最本質的區別還是在質量。
