我們很多人都是喜歡吃瓜子的，但是因為瓜子的含油量比較大，所以南瓜子就是我們很多人的上選了，但是其實有的時候南瓜子吃多了，對于我們肝臟健康是有一定的影響的。

南瓜子研粉主用，以新鮮者良。用于絳蟲證。本品有殺蟲之功，且甘平不傷正氣，主要用于驅殺絳蟲。用治絳蟲病，每與檳榔同用，可增強療效。

副作用就是會使人發胖的。所以還是適量好了。南瓜子有小毒，會影響肝臟功能。

南瓜子一次吃它個30克50克沒有關系的，吃多了，會有惡心的感覺，那是太油膩了，你的肝吃不消了。

古籍記載，南瓜子無毒。但當代實驗表明，南瓜子吃太多，其實是有小毒的，可能會影響到肝功能，并可引起和加重肝內脂肪浸潤，對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用。

單位里體檢，如果體檢報告上說你有輕度或者中度脂肪肝，那么，干果之類包括南瓜子，你最好少吃一點。

如果你是中年人，感覺到工作壓力很大，身體有什么指標可以確診你勞累過度呢?是大便不成形。大便不成形中醫叫便溏，大便像溏泥一樣，你感覺到排泄黏滯不暢，有排不盡的感覺。怎么辦呢?最好的辦法當然是工作節奏慢下來一點。實在不行，找位好一點的中醫給你健健脾胃。

脾胃是后天之本。脾胃功能不好的人，身體得不到正常的營養供應，這個對健康的破壞，一天兩天看不出，10年20年就會非常明顯，脾胃功能不好的人，身體就不會好。便溏的人，別吃南瓜子，會加劇滑腸。

有些乙肝患者長期大便不成形，當然更不能吃南瓜子。我老是說，乙肝患者除了每年檢查肝功能、驗血，還需要檢查B超，只有查B超才能察覺肝里面是不是有肝硬化的預兆。