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蘆薈食用和藥用 功效分開合理吃

蘆薈食用和藥用 功效分開合理吃

現在,我們可以看到,在我們身邊有很多愛美的女性朋友們會對蘆薈這種植物很喜愛,除了能美化居室還能清新空氣,更重要的是對于我們日常的美容來說,它也是不錯的美容品,不過,對于蘆薈的食用上下面的事情要注意。

家里養上幾盆嫩綠的蘆薈,既美化了居室,又能隨時用蘆薈做美容,一舉兩得。而且作為天然保健食品,不少飯店甚至把蘆薈擺上了餐桌。對于大家對蘆薈的如此“鐘愛”,中藥專家提醒,蘆薈分食用和藥用不同的種類,用前要多留心,可別把蘆薈當成“萬能藥”。

能藥用的蘆薈多為產自非洲的好望角蘆薈和庫拉索蘆薈,一般是將其枝曬干,可以內服和外用。對于有口苦、口臭、煩熱、尿赤、便秘者,蘆薈作為性寒味苦的藥,具有瀉下涼肝、殺蟲的功效。據中醫藥典的定量,一天以內服2~5克為宜,最多不能超過6克。如果大量服用,會造成腹瀉、嘔吐、腹痛等胃腸道不適的癥狀,引起不良反應。

雖然很多人發現蘆薈對便秘效果明顯,但需注意的是,蘆薈對于熱結便秘即上火引起的便秘較有效,而對于腸燥即習慣性便秘,只會越瀉越傷津液,從而加重便秘的程度。

很多人把蘆薈當成是“萬能藥”,如遇刀傷、燒傷、燙傷、扭傷或蚊蟲叮咬,折取一段蘆薈,涂抹在傷處,傷口會好轉。中藥專家解釋,中醫認為蘆薈具有殺滅皮膚寄生蟲的作用,可抗菌消炎,一般外用比較安全,但并非“萬能藥”,一定要視病情使用。

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