很多朋友都知道減肥就喝普洱茶，既沒有副作用，還能可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。

在眾多的茶葉中，普洱茶是與眾不同的，是“可以喝的古董”。很少有飲料或食品具備普洱茶這種“可飲、可藏”的雙重特性。“人人皆可飲，越舊價越高”。聞著普洱茶的醇香，會使自己理清思緒，并且會使自己感覺特別的淡定和從容。

30歲的女人和普洱茶又有什么關系呢?

普洱茶有生茶和熟茶之分。30歲的女人恰似完全穩熟的生茶，在歲月中慢慢沉淀轉熟，青澀已漸漸退去，散發出陣陣陳香，卻不失活潑生動的韻致。褪去浮躁，30歲的女人已經懂得如何更加理性的生活，也更加懂得如何去回報生活。這時的她們穩重而靈動，讓人無法拒絕。

細細品味普洱茶，對于30歲女人本身來說更是一種身心靈的全方位照顧。早在《本草綱目》中就有記載，普洱茶同時具有清熱解毒、消食通便、去除肥膩、利水祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣延年等功效。又由于普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。因此，普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。

普洱最招女人們喜歡

普洱最為女人們喜歡的就是它強勁的減肥功效，它對皮膚恢復健康膚色也非常有效。當然，你也不用擔心喝普洱茶而瘦得太厲害。普洱茶具有同中藥同樣的功效，可將體質調節到最佳狀態。所以，當體重下降到一定程度時，它就不會再刮去體內脂肪了。

普洱茶減肥效果很明顯，一般喝一個星期就能看出減肥的效果來了。若能堅持飲用普洱茶，再堅持運動，加上正常作息的方式，大胖子也能變成窈窕淑女。

要想減肥，一定記住是在飯后半小時喝普洱茶。這是因為剛吃過油膩的飯菜，普洱茶能夠去油膩，及時地排除體內多余的脂肪。而如果在飯前半小時喝普洱茶，則會起到完全相反的增肥作用;如果吃完飯就喝，茶本身含有的鞣酸會影響胃液的消化，從而導致腹脹，便秘!

喝普洱茶減肥，不但沒有任何不好的副作用，還能夠幫助身體恢復到最健康的狀態。

和一般茶葉不同，普洱茶還有促進睡眠和保護腸胃的特別功能。因此，若想解決便秘問題，可以嘗試普洱茶加玫瑰花，或者普洱茶加杜仲茶!

喝普洱茶能消除水腫

在與一位茶友聊天的時候，她說自己以前覺得手掌很厚，以為是胖，后來喝了一段時間的普洱茶之后，洗手時發現手掌明顯變薄了。分析原因才知道是身體有些水腫，喝茶以后，因為茶能利尿消腫，所以水腫現象就明顯好轉。

同理，如果女性朋友發現自己身體的某個部位，比如小腿，晚上會比早上粗一圈出來，那么就證明你身體也有些輕微的水腫。這是不妨多喝喝普洱茶，讓普洱茶來幫助你利尿消腫，改善這些癥狀。