葛粉通常是在生活中沖泡飲用的，不過，因為有些朋友特別是女性朋友們并不是完全了解葛粉的營養價值，所以，小編想就它的營養價值和保健功效和女性朋友們好好講一講，現在就了解一下吧。

1、調節內分泌效果

用戶反映食用葛根粉后，先后出現了以下變化：

(1)原先的黃褐斑減褪、消失。

(2)排卵期出血癥消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。

(3)青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調節內分泌。

2、修護肌膚的效果

98%以上用戶反映食用后，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

3、對降血糖、降血壓血脂有功效

據法定中藥藥材與臨床介紹葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)對腎上腺素高血糖有降血糖和較強的降血脂作用。

4、豐胸效果

根據用戶反饋，原先大小不一的乳房下垂者得到明顯改善，先天性平胸者乳房明顯增大。乳房結實上提、富有彈性。尤其產后乳房松弛有明顯結實上提功效。編輯本段豐胸1、促使乳腺及腺泡發育增大葛根異黃酮能模擬內分泌誘導素，并對乳腺、腺泡這些靶細胞進行有效作用，促使其新陳代謝的速度加快。

5、引導脂肪在胸部堆積

異黃酮能夠對體內脂肪進行合理的導向排序，也就是讓身上其它部位讓的脂肪轉移并積驟在胸部。

6、恢復乳房皮膚的彈性

異黃酮具有滋潤皮膚、恢復皮膚彈性的作用，能夠幫助和支持乳房再現挺拔。

歷時三年的研究發現：野葛根具有普通食品所罕見的，特殊的豐胸的效果。專家們對100位20-45歲的婦女進行了食用野葛根的效果跟蹤調查，發現90%的受試的乳房都得到了改善，效果最好者兩個月內胸圍增加了4。6公分。

葛粉的沖泡流程

1、準備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子;

2、將野生葛粉倒于碗中;

3、先用少量涼水攪拌稀釋，充分調勻至無阻力感(涼水不宜過多);

4、緩緩倒入95度以上的開水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌;

5、攪勻后的葛粉成半透明膠狀(若水溫過低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用);

6、可根據自己的口味調配需要的味道。