紅茶，起源于我們中國。最早的紅茶叫做正山小種。紅茶屬于全發酵茶類，經過萎凋、揉捻、發酵、干燥等典型的工藝過程精制而成。所以其沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。那么你知道喝紅茶有哪些功效嗎?

1、生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，這是因為茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，能刺激唾液分泌，滋潤口腔。而咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，能夠調節體溫，也刺激腎臟以促進熱量的排放。

2、助消化

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能。日常感到胃脹時，多喝紅茶可以促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，有助于身體健康。

3、提神消疲

醫學實驗發現，紅茶中的咖啡堿可刺激大腦皮質來興奮神經中樞，達到提神的效果，進而使思維反應更加敏銳。它也對血管系統和心臟具興奮作用，能強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝。

4、消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，借此抑制和消滅病原菌。細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗為有益。

上文介紹的關紅茶的功效，希望可以給大家帶來幫助。大家可以根據自身的需求飲用哦。在此，還要提醒大家，很多朋友都喜歡喝各種碳酸飲料，以后不妨把飲料換成紅茶吧，健康又解渴。