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食用雞肉必知7個秘密

食用雞肉必知7個秘密

對于美味的雞肉,大家的喜愛程度可是眾所周知的,它的細膩和易消化的好處也適合多數人群,不過,對于肉類食材,有些注意事項必須遵守,才能保證我們自己的健康,因此,對雞肉的一些事了解一下是很好的。

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1、雞身上哪些部位不能吃?

雞屁股除了含有大量脂肪外,還聚集著無數個淋巴組織,淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物質,因此不建議食用。雞脖子是腺體集中的部位,最好剝下雞皮,去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工。雞皮中脂肪和膽固醇含量較高,容易導致肥胖,誘發高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病,建議肥胖和“三高”人群把雞皮剝下后,單獨用水慢慢熬,熬成雞油后,在餛飩、湯類中放一點,可起到調味效果。雞肝中膽固醇含量較高,吃時也要適可而止。