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銀魚

銀魚

[俗名]銀條魚、面條魚、蛤殘魚。 [性昧]性平,味甘。 [功效]補虛,養胃,健脾,益氣。 [宜食]適宜體質虛弱,營養不足,消化不良者食用。 《日用本草》:“寬中健胃,合生姜作羹佳。”《醫林纂要》:“補肺清金,滋陰,補虛勞。” [忌食]味美,性味平和,諸無所忌。 [按語]明代藥學家李時珍認為:“鯰殘魚在清明節前有子,食之甚美,清明節后子散而瘦,可作炸臘,暴干亦佳。”據營養學家分析,每100克可食部分中含蛋白質8.2克,脂肪0.3克,碳水化合物1.4克,灰分1克.鈣258毫克,磷102毫克,鐵0.5毫克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.05毫克,尼克酸0.2毫克。由此可見,也屬一種高蛋白低脂肪食品,對高脂血癥患者食之亦宜。