食用荔枝時的不宜
荔枝屬于溫熱性水果,因此,在荔枝產區的上市旺季,不可連續多吃,更不可讓兒童多吃。因中醫認為小兒為純陽之體,過食荔枝更易發火熱疾病。如素有熱性病或陰虛火旺者,更當慎服。此外,對于荔枝應當特別提出的是,在我國南方盛產荔枝的地區,常在收獲季節有人凌晨突然發病,表現出口渴、出汗、饑餓、頭暈、腹瀉,甚至有昏迷、循環衰竭等癥狀,這種病的起因是由于暴食大量荔枝,使人體血液中葡萄糖含量突然下降的結果,醫學上稱之為“荔枝病”。這種病的主要機理是荔枝里豐富的果糖進入人體后,很快吸收而進入血液 ,這時必須靠肝臟中的“轉化酶”使它轉化為葡萄糖,才能被人體所利用。吃荔枝一時過多,“轉化酶”來不及轉化,一時會使果糖充盈于血液之中,加上荔枝肉充滿胃腸,損傷食欲,使人體所吸收的營養大為減少,故造成低血糖的癥狀。因此,對于荔枝這種嬌貴珍美的果品,也萬萬不可任意貪食。
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