獼猴桃最好飯后吃
獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。空腹的時候，不要吃獼猴桃，否則會對胃產生一定的刺激，還容易得結石。一般飯后1小時再吃最好。每日吃1~2個獼猴桃就能滿足人體需要，其營養成分也能被人體充分吸收。
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