小心啤酒病 飲啤酒要適量適溫
啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分,被稱為“液體面包”,適量飲用能增進食欲、促進消化和消除疲勞。但如果長期、大量飲用啤酒,會得“啤酒病”。
啤酒心
啤酒的酒精含量最少,很多人就覺得喝啤酒沒事,但是如果把啤酒當作消暑飲料無節制地濫飲,體內累積的酒精就會損壞肝、腎,心肌細胞會被脂肪浸潤,使心肌功能減弱;加上過量液體使循環血量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室擴大,形成“啤酒心”。時間長可導致心力衰竭、心律紊亂等。
啤酒肚
因啤酒營養豐富、產熱量大,長期大量飲用使體內脂肪堆積,形成大腹便便的“啤酒肚”,同時血脂、血壓都會升高。
結石和痛風
啤酒的原料大麥芽中含有鈣、草酸、核苷酸等,它們相互作用會使人體中的尿酸增加一倍多,不僅促進膽腎結石形成,還可能誘發痛風癥。
胃腸炎
大量飲用啤酒會使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
癌癥
美國癌癥專家發現,大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛,大量飲用會使血鉛升高,人的智力會下降,增加老年癡呆風險,嚴重者可能會損害生殖系統。
適量適溫飲啤酒
適量:成人每次飲用100-200毫升為宜,一天不超過500毫升(一瓶啤酒的量)。
適溫:啤酒在2℃-15℃時酒香和泡沫最佳,飲用時爽口感最為明顯。
宜忌:宜與花生米、水果同食,忌與腌熏食品共餐。
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