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不可以空腹吃的10種食物

不可以空腹吃的10種食物

一些食物空腹吃喝可能會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良的反應(yīng)。

大蒜

蒜含有大蒜素,空腹食蒜,會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成強(qiáng)烈的刺激,易引起胃腸痙攣、絞痛。

冷飲

空腹?fàn)顟B(tài)下大量吃冷飲,會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮,誘發(fā)腸胃疾病。

柿子和西紅柿

這兩種食物含有較多的果膠、單寧酸,與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成凝膠塊狀物質(zhì),易形成胃結(jié)石。

山楂和橘子

這兩種食物含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸等,空腹食用會(huì)使胃酸猛增,對(duì)胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿,吐酸水。

空腹飲茶會(huì)稀釋胃液,降低消化功能,還會(huì)引起“茶醉”,表現(xiàn)為頭暈、乏力、站立不穩(wěn)等。