都說中暑了，要大量飲水，但是48歲的老李一下子飲了三大瓶水，癥狀卻反而加重了，差點丟了命，這是怎么一回事呢?

　　李師傅是安徽人，在南京做送水工已經3年了。前天南京天氣炎熱，用水需求一下子猛增，李師傅從早上7時就開始給單位和住家送水，到下午4時多已送出去20多桶水，此時他汗流浹背，感覺頭暈眼花，還一陣陣泛起惡心，老李知道自己中暑了，當時就直接回家休息，老伴看他面色蒼白，就又是切西瓜又是讓他飲涼水，李師傅喝下三大雪碧瓶涼白開水。

　　不料，當天晚上，李師傅就出現驚厥、高燒到39℃，送到醫院時已是次日凌晨，李師傅此時意識模糊，嘔吐不止，血壓直降，醫生緊急對其進行救治，總算撿回了一條命。

　　一般情況下，中暑后人們都會說，要多喝水，多吃些涼的東西降溫。為何老李多喝水還出現險情呢?

　　專家說道，其實臨床上中暑病人有“五忌”：忌大量飲水，中暑患者應采用少量、多次的飲水方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲。因為大量飲水不僅會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進，使體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時可導致熱痙攣。忌大量食用生冷瓜果，中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，重者會出現腹瀉、腹痛等癥狀。

　　此外，中暑后還忌吃大量油膩食物，中暑后應少吃油膩食物，以適應夏季腸胃的消化能力。油膩食物會加重胃腸的負擔，并使大量血液滯留于胃腸道導致輸送到大腦的血液相對減少，人會感到疲倦。忌純補，中暑之后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純用補法，過早進補會使暑熱不易消退，或使已經逐漸消退的暑熱復燃。忌偏食，中暑患者應以清淡飲食為主，但可適當佐以魚、肉、蛋、奶等，以保證人體所需營養成分。