有腎結石的老人，應該少吃含植酸過高的食物，如紫葡萄、黑加侖、竹筍、菠菜等，防止結石進一步增大。

　　但由于相當一部分結石患者，在早期，甚至中期，都感覺不到明顯的不適，因而，無法從少吃植酸過高的食物上加以注意，防止結石的增長。


　　結石并不是想象得那樣可怕，由于輸尿管的直徑僅為0.6厘米，直徑在0.6厘米以下的結石，若無疼痛和尿路梗阻，可與它和平共處。直徑大于0.6厘米時自然排出的幾率很低，需就醫治療不可擅自服用排石中成藥。

　　溫馨提示：

　　在活動后若出現腰腹部一過性的隱痛和血尿，稍事休息后恢復正常，就要去醫院做個B超，看看是否有腎結石。