脫發

　　體內脂肪和蛋白質如果供應不足，頭發容易脫落，失去光澤。

　　骨質疏松

　　營養攝入不足，脂肪量少，體內雌激素分泌減少，影響鈣與骨結合，容易出現骨質疏松。

　　胃下垂

　　會常感覺食欲不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的征兆。

　　貧血

　　營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12 等造血物質攝入不足；吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此腸胃運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。