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禁忌!吃肉影響維C抗癌效果

禁忌!吃肉影響維C抗癌效果

  英國(guó)研究人員近日發(fā)現(xiàn),胃里存在的脂肪可能阻礙了維生素C的抗癌效果。科學(xué)家表示,平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜和水果,適當(dāng)控制含脂肪的肉類攝入量。

  科學(xué)家表示,他們的發(fā)現(xiàn)顯示出飲食與特定的胃部癌癥有關(guān)。在唾液中發(fā)現(xiàn)的亞硝酸鹽是由飲食中的硝酸鹽轉(zhuǎn)變而來,科學(xué)家認(rèn)為它能引發(fā)胃癌。當(dāng)我們將亞硝酸鹽吞下,讓它進(jìn)入胃內(nèi)的酸性環(huán)境,亞硝酸鹽就會(huì)自然而然地轉(zhuǎn)變成亞硝基,將胃內(nèi)的其他化學(xué)物質(zhì)轉(zhuǎn)變成可致癌的N-亞硝基化合物。

  英國(guó)營(yíng)養(yǎng)基金會(huì)的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)家布里奇特說:“癌癥是一種在多年中形成,由很多遺傳和環(huán)境因素造成的復(fù)雜疾病,因此我們不應(yīng)該間接指出哪個(gè)因素可以‘致癌’。然而這項(xiàng)研究非常有意思。”她表示,體內(nèi)的β-胡蘿卜素等可兼容脂肪的抗氧化劑也可以中和亞硝基化合物。她提出建議說:“這也是再次強(qiáng)調(diào)健康均衡飲食的重要性的另一個(gè)原因。健康均衡的飲食不應(yīng)該經(jīng)常吃富含脂肪的肉類,要多吃蔬菜和水果(人體維生素C的主要來源)。”