飲食不健康可能會引發(fā)病癥，生活中一些陋習(xí)，很可能成為你健康的致命“殺手”。

陋習(xí)一：飯后吸煙

飯后吸煙，使人體吸收煙中有害成分的能力大大提高。

“飯后一支煙，賽過活神仙”，很多人把這句廣為流傳的俗語，依然當成飯后的享受。其實，這些舉動雖圖了一時之快，對健康卻極為不利。中國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力告訴《生命時報》記者，飯后尤其有八件事不能急著做。

不急于吸煙。飯后胃腸蠕動加快，進食后消化道血液循環(huán)量增多，致使人體吸收煙中有害成分的能力大大提高，危害比平時大10倍。吸煙有害健康，任何時候都不鼓勵吸煙。