別嚼蘋果核
蘋果富含多種有益健康的營養素，保健功效不勝枚舉，受到人們的喜愛。但專家提醒，吃蘋果別啃到蘋果核，因為果核含有氫氰酸，氫氰酸大量沉積在人體內，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴重時可能出現昏迷。
但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在于果核，果肉里并沒有。需要提醒的是：吃蘋果時啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。
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