海鮮營養豐富，但專家指出，人們食用海鮮要控制好量，否則可能引發疾病，一些特殊人群更要注意。

“有些人一吃海鮮就超量，有的甚至是8~10倍地超量。”專家介紹，一般人每次食用海鮮的量控制在50~100克即可，但有些人習慣一大盆一大盆地吃，這樣可能引發一些疾病。

她說，貝類、蝦類的嘌呤含量較高，如果過量食用，可能引起人體血液中的尿酸升高，進而引起痛風。尤其蝦類屬于溫熱性食物，在夏季不宜吃多。

另外，患有傷風感冒、皮膚病等疾病的人群要尤其注意盡量少食用或不食用海鮮。