蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

喝豆漿注意什么?

喝豆漿注意什么?

豆漿是女性朋友的養顏圣品,但是其在飲用時也有一定的注意事項,否則是很容易誘發疾病的。那么,喝豆漿注意什么?下面會給大家做詳細的介紹。

喝豆漿注意什么?針對這個問題,專家指出,喝豆漿需要注意的事項有:

不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿里的營養成分,如四環素、紅霉素等抗生素類藥物。另外注意忌飲未煮熟的豆漿。生豆漿里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質,未煮熟就飲用,會發生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。

不要空腹喝。空腹喝豆漿豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗,不能充分起到補益的作用。在喝豆漿的同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品,這樣可以使豆漿內的蛋白質等在淀粉的作用下,與胃液較充分的發生酶解,使營養物質被充分的吸收。

不能沖入雞蛋。很多人以為豆漿加雞蛋會更有營養,但是雞蛋中的蛋清會與豆漿里的胰蛋白酶結合,產生不易被人體吸收的物質,所以豆漿不能沖入雞蛋。

以上就是關于喝豆漿注意什么的介紹,日常生活中大家在喝豆漿時一定要多加注意,以避免對身體不利的因素發生。