水果是我們日常生活中經常吃的食物，水果中富含豐富的營養(yǎng)物質，對我們的健康有很大的幫助，是我們老少皆宜的食物，但是并不是所有的水果都適合所有的老年人，老年人在吃水果的時候一定要根據自己的身體狀況進行選擇：

看看你是適合吃哪些水果的老年人

經常腹瀉的老年人：少吃香蕉　，可吃蘋果，因為蘋果有收斂的作用。

患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果：西瓜椰子等，以免增加心臟的負擔加重水腫。

患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同時少吃含糖量較高的梨，蘋果，香蕉等。

患有肝炎的老年人：　多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，這有利于肝炎的治療和恢復。

患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果，以免影響正常進食和消化。

老年人盡量不要在飯前吃水果，以免影響正常進食及消化。經常胃酸過多的長輩，不宜吃李子、山楂、檸檬等較酸的水果。經常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，但千萬要少吃柿子，因為吃多了會加重便秘。經常腹瀉的人，要少吃會幫助排便的水果，也可過度吃些蘋果，因為蘋果有收斂的作用。患有心臟病及水腫的長輩，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負擔，并加重水腫。患有糖尿病的長輩，不但要少吃糖，同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。肝炎患者多吃些桔子和棗子等含維生素C　較多的水果，有利于肝炎的治療和恢復。腎炎、高血壓等病患老人千萬不可多吃香蕉，香蕉性寒且含鉀量高。

通過上面的文章我們知道了，不同身體狀況的老年人應該吃哪些水果，希望這些能夠給大家?guī)�來幫助，老年人朋友們�(yōu)榱宋覀兊慕】狄欢ㄒ�注重我們的飲食健康�?/p>

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