在生活中有些食物不能空腹吃，不然會直接影響腸胃的健康。有些人知道一些不能空腹吃的食物，可能不全面。今天給大家介紹一下，日常生活有很多食物不能空腹吃，大家一定要提高警惕，避免對身體嚴重的影響。

菠蘿

內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷

甘蔗

含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。

山楂

含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。

鮮荔枝

含糖量高，空腹時吃鮮荔枝過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

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