夏季細菌滋生，再加上冷飲肆掠，正是寶寶腸胃最容易出問題的季節。夏季，一些看似平常的飲食習慣卻往往會造成寶寶腸胃不適，下面我們就給大家說說哪些飲食習慣會讓寶寶腸胃受損吧。

損傷腸胃的壞習慣一：飲食不衛生

餐飲具、奶具不潔也是引起小兒腸炎的一個常見原因。有些家長不注意碗筷、奶瓶、奶頭的及時清洗消毒，不講究生、熟案板、刀具、容器的區別使用，容易導致細菌污染，引發小兒腹瀉。

另一方面，家長沒有讓寶寶養成良好的衛生習慣，導致寶寶不洗手就隨意抓起食物往嘴里塞，這也會導致“病從口入”。

媽媽要養成飯后、奶后立即洗刷餐具、奶具的習慣，并且要生、熟炊具、容器分開使用，定時煮沸消毒餐飲具，每次煮沸時間不少于20分鐘。

當然，也要讓孩子從小就養成良好的飲食習慣，不干凈的東西不吃，飯前便后勤洗手，要吃東西可以借助一些衛生的筷子、牙簽、叉子等，盡量不要直接用手將食物送進口中。

損傷腸胃的壞習慣二：使用冰箱不衛生

許多家庭一到夏天使用冰箱更頻繁了，但是對于使用冰箱也存在許多誤解。許多家庭習慣把西瓜、水果、涼菜不加封閉放在冰箱冰鎮后拿出來直接食用，也有人誤以為冰箱內的食物不會變質，將放在冰箱里的剩菜剩飯拿出來不予加熱直接食用。

其實，冰箱并非真空環境，也存有許多細菌，極易污染食物。當然，最好是給寶寶吃新鮮的蔬果，也不要吃剩飯剩菜。要不然，要直接食用的瓜果蔬菜在冰箱內必須以密閉方式保存，對在冰箱里暴露存放的熟食一定要煮沸加熱才能食用。冰箱還應定期保潔，生、熟食分開放置。

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