很多的食物都是有豐富的營養物質的，而且對于我們來說有的時候將食物完美的搭配在一起就有更好的效果的，但是一旦將食物搭配錯了，我們就可能會出現影響健康的情況的，下面我們就給大家說說哪些飲食搭配會影響健康吧。

黃瓜+花生黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常被使用。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉。

汽水+巧克力無論是何種口味的巧克力，都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力里面的油，減少積食的概率。

牛奶+橘子剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收。

如果你在飲食中習慣上面的三種飲食搭配的方法，那么我們想你的健康就很容易受到威脅的，所以我們在飲食中應該盡力的避免這樣的飲食出現。