家里有小寶寶的時候，我們很多的家長都是比較注意寶寶的健康的，但是有的時候我們寶寶腸胃是沒有發育好的，所以寶寶很容易出現腹瀉的情況的，這個時候父母不要著急，下面我們就給大家說說寶寶腹瀉的時候飲食上注意什么。

1、忌甜食

嬰兒在腹瀉期間有很多食物都是不能吃的，否則的話不但會導致腹瀉加重，同時還有可能會導致嬰兒腸胃功能紊亂。在腹瀉期間大部分寶寶都存在有食欲不振的情況，這個時候很多媽媽都會在粥或者米湯里面放一些糖，認為這樣寶寶可以吃的更加香甜。但是專家提醒，這種方法是非常錯誤的，這樣只會加重腹瀉，甚至還有可能會導致寶寶虛脫。

在腹瀉期間寶寶的胃腸黏膜受到了損壞，已經無法將糖分解為腸道可以吸收的單糖，因此很有可能會導致水分從腸壁被動地進入腸道，從而增加排便次。

2.蔬果

在寶寶腹瀉期間媽媽還要特別的注意，不管是蔬菜還是水果都應該避免給寶寶食用，這類食物都會加重寶寶的腹瀉癥狀。很多媽媽知道寶寶腹瀉期間的飲食應該清淡，因此經常會給孩子吃各種新鮮的蔬菜以及水果，殊不知食用之后寶寶腹瀉的情況更加嚴重。專家提醒，蔬菜以及水果都不適宜腹瀉期間的嬰幼兒食用，因為它們都具有促進腸胃蠕動的作用。

各種蔬菜以及水果中都含有大量的粗纖維以及膳食纖維，這些纖維物質可以有效的促進腸胃蠕動，從而導致寶寶腹瀉的情況更加嚴重。

3.蛋白質食物

嬰兒腹瀉期間的飲食禁忌有很多，專家特別的提醒家長，寶寶腹瀉期間應該盡量的避免食用各種富含有蛋白質的食物。這類食物通常都會導致脹氣，如果讓寶寶在腹瀉期間食用的話，同樣會導致腹瀉情況加重。而且腹瀉期間寶寶腸胃的腐蝕能力特別強，如果這個時候吃蛋白質食物，勢必會導致食物在短時間內腐爛，因而出現口臭以及放臭屁的情況。

比如像雞蛋、豬肉、牛肉等，這些食物中的蛋白質含量都十分的豐富，同時這些食物中還含有大量的油脂，食用后具有滑腸的作用。

如果家里的孩子出現腹瀉的問題，我們應該在飲食上注意上面的這些問題，我們才能有效的保證我們的身體健康的。

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