在吃貨的世界里，對于美食是沒有任何抵抗力的，他們對美食有著近乎瘋狂的愛好。但是很多時候熱愛美食還應(yīng)當(dāng)考慮到自己的身體健康。有些食物雖然是美食，但是不宜多吃。下面小編就為大家介紹一下哪些食物是不能夠多吃的，趕快來看一下吧：

雞頭、翅尖、脖子等肉類部位

雞在啄食中會吃進(jìn)有害的重金屬物。而翅尖是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細(xì)胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質(zhì)也能吞食，但不能分解；此外，雞鴨皮、動物腺體、頸肉等部位都不可食用。

罐裝番茄醬

罐中的樹脂含有合成雌性激素——雙酚，會引起生殖疾病、心臟病、糖尿病和肥胖等病癥。雙酚水平超量，會抑制精子生長或損害染色體。每升罐裝番茄中有50微克的多酚，足以影響人們的健康，尤其是年輕人。

微波爆米花

袋子中的化學(xué)物會引起不孕、肝癌、睪丸癌和胰臟癌。微波會使這些化學(xué)物進(jìn)入爆米花從而進(jìn)入機體。

隔夜菜

“隔夜菜”并不單指放了一夜的菜，放置時間超過8—10個小時，就應(yīng)該算隔夜了。而導(dǎo)致食物中有毒成分增加有兩個方面的原因，第一是因為食物中的化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生了致癌物，如亞硝酸鹽，即使加熱也不能去除。

另一個原因是在放置時受到了外來細(xì)菌的二次污染。

溫度過高的茶飲

溫度過高的茶飲，容易增加食道癌風(fēng)險。當(dāng)茶水水溫介于65℃～69℃時，食道癌發(fā)生風(fēng)險會翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發(fā)生率會增加8倍。

若茶水倒出后2分鐘內(nèi)就喝完，罹患食道癌的風(fēng)險會比等4分鐘后再喝上升5倍左右。而另有研究發(fā)現(xiàn)，喝茶時，茶水溫度介于56℃～60℃，對健康較為有利。

以上這幾種食物一定不能多吃，吃貨們一定要注意了。此外，一些腌制類食物因為所含的鹽分較大，如火腿等要盡量少吃，以免增加致癌危險。健康飲食才是吃貨的最高境界。